نوشته هایمحمدرضا آهنچیان

10 مهر

دسته‌بندی نشده

NLP و کنترل گفتگوهای درونیِ منفی

• 10 مهر 1404
• توسط محمدرضا آهنچیان
• 0 دیدگاه

گفتگوهای درونی (self-talk) بخش طبیعی ذهن ما هستند، اما وقتی این گفتگوها منفی، مکرر یا خودتخریب‌کننده شوند، انرژی، تمرکز و عملکرد روزمره...

ادامه مطلب

10 شهریور

مشاوره خانواده و ازدواج

آموزش مسئولیت‌پذیری به فرزندان

• 10 شهریور 1404
• توسط محمدرضا آهنچیان
• 0 دیدگاه

تو خونه‌تون تا حالا چند بار گفتی «این بچه اصلاً مسئولیت سرش نمی‌شه!»؟ یا شنیدی که مامان یا بابای دیگه‌ای با حسرت می‌گه: «کاش یادش می‌دا...

ادامه مطلب

10 شهریور

مشاوره خانواده و ازدواج

ایجاد مرز سالم بین اعضای خانواده

• 10 شهریور 1404
• توسط محمدرضا آهنچیان
• 0 دیدگاه

تصور کن خونه‌ای که درش باز باشه، هر کسی بیاد و بره، حرف بزنه وقتی تو نیستی، نظراتش رو تحمیل کنه و نتیجه‌ی کارش بشن هزارتا تضاد و ناراحت...

ادامه مطلب

10 شهریور

مشاوره خانواده و ازدواج

پیشگیری از طلاق عاطفی

• 10 شهریور 1404
• توسط محمدرضا آهنچیان
• 0 دیدگاه

طلاق عاطفی یعنی زوج‌ها هنوز با هم زندگی می‌کنن، ولی رابطه‌ی احساسی، عاطفی و حتی ارتباطی بین‌شون تقریباً از بین رفته. گفت‌وگوها محدود شد...

ادامه مطلب

10 شهریور

مشاوره خانواده و ازدواج

چگونه در روابط خانوادگی اعتماد را تقویت کنیم؟

• 10 شهریور 1404
• توسط محمدرضا آهنچیان
• 0 دیدگاه

اعتماد، مثل ستون فقرات در بدن ماست. وقتی سالم باشد، خانواده می‌تواند قامت راست کند و با قدرت به آینده نگاه کند. اما اگر شکسته شود یا تر...

ادامه مطلب

10 شهریور

مشاوره خانواده و ازدواج

عشق پایدار و رازهای حفظ گرمای رابطه

• 10 شهریور 1404
• توسط محمدرضا آهنچیان
• 0 دیدگاه

همه چیز با یک نگاه شروع می‌شود حتی گرمای یک رابطه. ضربان قلب تندتر می‌زند، لبخندها عمیق‌تر می‌شوند، ساعت‌ها حرف زدن بی‌دلیل حس خوشی می‌...

ادامه مطلب

10 شهریور

مشاوره خانواده و ازدواج

مدیریت خشم در روابط خانوادگی

• 10 شهریور 1404
• توسط محمدرضا آهنچیان
• 0 دیدگاه

خشم چیست و چرا مهمه کنترلش؟ تقریباً همه‌ی ما خشم رو تجربه کردیم؛ از یه لحظه‌ی عصبانیت گرفته تا انفجار خشم‌های بزرگ. ولی تو خانواده، خشم...

ادامه مطلب

10 شهریور

مشاوره خانواده و ازدواج

نقش والدین در سلامت روان فرزندان

• 10 شهریور 1404
• توسط محمدرضا آهنچیان
• 0 دیدگاه

سلامت روان از مهم‌ترین بخش‌های خانواده‌ست، حتماً شنیدی که می‌گن بچه مثل آینه‌ست؛ هرچی ببینه، همونو نشون می‌ده. حالا تصور کن اون آینه نه...

ادامه مطلب

29 تیر

مشاوره تحصیلی

چگونه با شکست‌های تحصیلی کنار بیاییم؟

• 24 تیر 1404
• توسط محمدرضا آهنچیان
• 0 دیدگاه

در مسیر پرچالش تحصیل، هیچ دانش‌آموز یا دانشجویی از مواجهه با شکست‌های موقت مصون نیست. آنچه تفاوت ایجاد می‌کند، نحوهٔ مواجههٔ سالم با ای...

ادامه مطلب

28 تیر

مشاوره تحصیلی

چگونه بین درس و تفریح تعادل برقرار کنیم؟

• 24 تیر 1404
• توسط محمدرضا آهنچیان
• 0 دیدگاه

تحصیلات و یادگیری بخش مهمی از زندگی هر فرد به ویژه دانش‌آموزان و دانشجویان را تشکیل می‌دهد، اما اگر تمام ساعات روز به مطالعه اختصاص یاب...

ادامه مطلب