بلاگ

05 آبان

مشاوره تحصیلی

11 نکته مهم در مدیریت استرس و اضطراب در امتحانات

• 5 آبان 1403
• توسط بی بی معصومه دادوند
• 0 دیدگاه

استرس امتحان! فقط شنیدن همین دو کلمه کافیِ تا ضربان قلبمون بالا بره و دست‌هامون شروع کنه به لرزیدن. امتحان‌ها به‌خودی خود استرس‌زا هستن...

ادامه مطلب

01 آبان

مشاوره شغلی

9 تکنیک‌ مذاکره بسیار ساده برای افزایش حقوق

• 1 آبان 1403
• توسط بی بی معصومه دادوند
• 0 دیدگاه

همه‌ی ما دیر یا زود توی محیط کاری به یه جایی می‌رسیم که احساس می‌کنیم باید افزایش حقوق داشته باشیم، اما شاید نمی‌دونیم چطور باید درباره...

ادامه مطلب

01 آبان

مشاوره خانواده و ازدواج

چگونه روابط زناشویی سالمی داشته باشیم؟

• 1 آبان 1403
• توسط بی بی معصومه دادوند
• 0 دیدگاه

داشتن روابط زناشویی سالم و موفق، یکی از مهم‌ترین عوامل رضایت و خوشبختی در زندگی هر زوجی است. اما نگهداری از این رابطه، مثل هر چیز دیگری...

ادامه مطلب

28 مهر

دسته‌بندی نشده

10 روش تقویت انگیزه برای موفقیت تحصیلی

• 28 مهر 1403
• توسط بی بی معصومه دادوند
• 0 دیدگاه

تقویت انگیزه تو درس خوندن یکی از مهم‌ترین عواملیه که می‌تونه تو موفقیت تحصیلی ما تأثیر زیادی بذاره. خیلی وقت‌ها ممکنه احساس کنیم انگیزه...

ادامه مطلب

28 مهر

دسته‌بندی نشده

چگونه به رشد شخصیت کودک خود کمک کنیم؟

• 28 مهر 1403
• توسط بی بی معصومه دادوند
• 0 دیدگاه

رشد شخصیت کودک یکی از مهم‌ترین جنبه‌های تربیتی است که والدین باید به آن توجه کنند. کودکانی که شخصیت سالم و قوی دارند، در بزرگسالی قادر ...

ادامه مطلب

26 مهر

مشاوره تحصیلی

چگونه در آزمون‌های تیزهوشان قبول شویم؟

• 26 مهر 1403
• توسط بی بی معصومه دادوند
• 0 دیدگاه

قبول شدن در آزمون‌های تیزهوشان شاید در نگاه اول کاری دشوار به نظر بیاد، اما با برنامه‌ریزی درست و تلاش می‌تونی به راحتی از پسش بر بیای....

ادامه مطلب

22 مهر

روانشناسی کودک

مقابله با ترس‌ها و اضطراب‌های کودکان

• 22 مهر 1403
• توسط بی بی معصومه دادوند
• 0 دیدگاه

ترس و اضطراب توی مراحل رشد بچه‌ها اتفاق می‌افته. این احساسات، که بعضی وقت‌ها تو شرایط سخت و نامطمئن زندگی به وجود میان، نشونه‌ای از واک...

ادامه مطلب

26 شهریور

مشاوره شغلی

تقویت مهارت‌های مصاحبه شغلی

• 26 شهریور 1403
• توسط بی بی معصومه دادوند
• 0 دیدگاه

تقویت مهارت‌های مصاحبه یکی از مهم ترین استعداد هایی هست که باید بهش توجه کنیم، زیرا بهرتین زمان برای گرفتن یه شغل خوبه و معمولاً خیلی ا...

ادامه مطلب

26 شهریور

درمان های روانشناسی

چطور با استرس و اضطراب بجنگیم؟

• 26 شهریور 1403
• توسط بی بی معصومه دادوند
• 0 دیدگاه

هممون تو زندگی، لحظات استرس‌زا رو تجربه کردیم. جالبه بدونی که استرس و اضطراب نه فقط روی سلامت روان، بلکه روی سلامت جسممون هم تأثیر زیاد...

ادامه مطلب

26 شهریور

روانشناسی کودک

چگونه عادت‌های مثبت در کودکان را تقویت کنیم؟

• 26 شهریور 1403
• توسط بی بی معصومه دادوند
• 0 دیدگاه

برای تقویت عادت‌های مثبت در کودکان، باید به یاد داشته باشیم که کودکان از رفتار و الگوهای محیط خود یاد می‌گیرند. هر عادتی که دوست داریم ...

ادامه مطلب