اختلاف سن در ازدواج - مرکز مشاوره رامش در مشهد

اختلاف سن در ازدواج چقدر باید باشد؟

اختلاف سنی مناسب برای ازدواج بر اساس شرایط زن و مرد متفاوت است و نمی توان یک فرمول قطعی برای همه داد! با این حال قصد داریم پاسخ دهیم اختلاف سنی در ازدواج چقدر باید باشد و تفاوت سنی در ازدواج چقدر مهم است؟

ادامه مطلب

برای مشاوره ازدواج کجا بروم؟ - مرکز مشاوره رامش در مشهد

برای مشاوره ازدواج کجا بروم | بهترین مشاور ازدواج در مشهد

مشاوره ازدواج یکی از مسائل مهمی است که اگر به آن توجه نکنید، بعد از ازدواج شما را دچار دردسر خواهد کرد. وقتی شما با کسی آشنا شدید و بعد از مدتی فکر کردید که می‌توانید جدی‌تر به قضیه نگاه کنید، در همین نقطه باید به مشاوره ازدواج که دقیق‌ترش مشاوره پیش از ازدواج می‌باشد، مراجعه کنید.

ادامه مطلب

درمان استرس امتحانات - مرکز مشاوره رامش در مشهد

چطور با استرس امتحانات مقابله کنم؟

استرس امتحانات احساس فشاری است که معمولا هر فردی در مواقع امتحان دچار می شوند. استرس امتحانات میتواند آنقدر جدی باشد که تمام تلاش های شما را از بین ببرد. به همین دلیل یکی از موضوعات جلسات مشاوره مرکز رامش، به درمان اضطراب و استرس و آماده ساختن فرد برای امتحان مربوط می شود که در این مطلب بیشتر به بررسی آن می پردازیم.

ادامه مطلب

هشدارهای دوران نامزدی - مرکز مشاوره رامش در مشهد

هشدارهای دوران نامزدی

دوران نامزدی، دوره ی بعد از خواستگاری و قبل از عقد است. با مشاهده برخی نشانه‌ها در رفتار نامزدتان، حتماً آنها را جدی تر و عمیق‌تر بررسی کنید و در مورد ادامه رابطه با نامزدتان با مشاور خانواده صحبت کنید.

ادامه مطلب

درمان کمرویی و خجالتی بودن در افراد - مرکز مشاوره رامش در مشهد

علل کمرویی چیست و روش های درمان کمرویی

کمرویی توجه غیرعادی و مضطربانه به خویشتن در یک موقعیت اجتماعی است که در نتیجه آن فرد دچار نوعی تنش روانی – عضلانی می شود و زمینه رفتارهای ناسنجیده در وی فراهم می گردد. درهر جامعه ای درصد قابل توجهی از کودکان و نوجوانان و بزرگسالان بدون آن که تمایلی داشته باشند گرفتار کمرویی نمره کمتری از همسالان عادی خود دریافت می کنند.

ادامه مطلب

اضطراب اجتماعی و روش های درمان آن- مرکز مشاوره رامش در مشهد

علل اضطراب اجتماعی و راههای درمان آن چیست؟

اختلال اضطراب اجتماعی (Social anxiety disorder) به ترس از دیده شدن یا قضاوت شدن توسط دیگران در موقعیت‌های اجتماعی اشاره دارد. این اختلال گاهی تحت عنوان هراس اجتماعی هم شناخته می‌شود. اضطراب ترسی است که با پیش‌بینی یک واقعه به وجود می‌آید و هراس هم ترسی غیرمنطقی از برخی اشیا یا موقعیت‌ها است.

ادامه مطلب