بلاگ

05 فروردین

درمان های روانشناسی

اهمیت پذیرش خود برای رشد فردی

• 5 فروردین 1404
• توسط محمدرضا آهنچیان
• 0 دیدگاه

پذیرش خود یکی از بنیادی‌ترین مهارت‌هایی است که در مسیر رشد فردی نقش بسزایی دارد. وقتی ما خودمان را بدون قضاوت و با تمامی کاستی‌ها و توا...

ادامه مطلب

23 اسفند

دسته‌بندی نشده

تاثير ذهن بر عواطف؛ احساسات و رفتار انسان

• 25 اسفند 1403
• توسط محمدرضا آهنچیان
• 0 دیدگاه

ذهن انسان یکی از پیچیده‌ترین و تاثیرگذارترین بخش‌های زندگی هر فرد است. بسیاری از رفتارها و تصمیمات ما تحت تاثير افکار و احساسات درونی ق...

ادامه مطلب

15 اسفند

مشاوره شغلی

نقش شبکه‌سازی در موفقیت شغلی

• 9 اسفند 1403
• توسط محمدرضا آهنچیان
• 0 دیدگاه

نقش شبکه‌سازی در مدیریت شغلی از اهمیت بسزایی برخودار است، حتماً براتون پیش اومده که یه نفر رو ببینید که توی یه مدت کوتاه توی شغلش پیشرف...

ادامه مطلب

13 اسفند

مشاوره شغلی

چگونه برای کارآفرینی آماده شویم؟

• 9 اسفند 1403
• توسط محمدرضا آهنچیان
• 0 دیدگاه

کارآفرینی یکی از جذاب‌ترین مسیرهای شغلیه، اما همزمان چالش‌های خودش رو هم داره. خیلی‌ها رویای داشتن کسب‌وکار خودشون رو دارن، اما نمی‌دون...

ادامه مطلب

11 اسفند

درمان های روانشناسی

راهکارهای ساده برای افزایش شادی روزمره

• 9 اسفند 1403
• توسط محمدرضا آهنچیان
• 0 دیدگاه

شادی، اون حس گرم و دلنشینیه که می‌تونه هر روزمون رو روشن کنه و انرژی مثبتی به زندگی ما بده. تو این مطلب می‌خوام با هم درباره راه‌های سا...

ادامه مطلب

10 اسفند

دسته‌بندی نشده

راه‌های مدیریت زمان در محیط کار

• 9 اسفند 1403
• توسط محمدرضا آهنچیان
• 0 دیدگاه

مدیریت زمان در محیط کار یکی از مهم‌ترین مهارت‌هایی است که می‌تونه به شما کمک کنه تا کارهای روزمره‌تون رو به بهترین شکل انجام بدید و از ...

ادامه مطلب

09 اسفند

درمان های روانشناسی

چگونه با ترس از شکست مواجه شویم؟

• 9 اسفند 1403
• توسط محمدرضا آهنچیان
• 0 دیدگاه

ترس از شکست یکی از دغدغه‌هایی است که خیلی از ما در زندگی باهاش روبه‌رو می‌شویم. شاید باور نکنید، اما این ترس می‌تونه مانعی بزرگ برای پی...

ادامه مطلب

30 بهمن

درمان های روانشناسی

12 تکنیک کاهش اضطراب اجتماعی

• 25 بهمن 1403
• توسط محمدرضا آهنچیان
• 0 دیدگاه

اضطراب اجتماعی یکی از مشکلات رایجی است که خیلی از ما در موقعیت‌های اجتماعی مختلف مثل جلسات کاری، مهمانی‌ها یا حتی در برخوردهای روزمره ا...

ادامه مطلب

29 بهمن

درمان های روانشناسی

نقش تفریح و استراحت در افزایش بازدهی

• 25 بهمن 1403
• توسط محمدرضا آهنچیان
• 0 دیدگاه

تفریح و استراحت نه تنها برای روح و روان ما بسیار مهم هستند، بلکه نقش بسزایی در افزایش بازدهی و کارایی ما در زندگی روزمره دارند. شاید با...

ادامه مطلب

28 بهمن

درمان های روانشناسی

معرفی 20 کتاب موفقیت برتر برای رشد فردی

• 25 بهمن 1403
• توسط محمدرضا آهنچیان
• 0 دیدگاه

امروز می‌خواهیم در مورد یکی از مهم‌ترین موضوعات رشد فردی صحبت کنیم؛ یعنی کتاب موفقیت که به شما کمک می‌کند تا به بهترین نسخه از خودتون ت...

ادامه مطلب